用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼

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吃一道菜,能吃好多菜,最爱这样了!

用料  

鲈鱼 1条
葱,姜,洋葱 一些
配菜(芹菜,香菇,金针菇,土豆,魔芋,莴笋) 一些
豆豉 半袋
郫县豆瓣酱 一勺
料酒,盐 一些

用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法  

  1. 正常烤鱼从背部切开,我这条一开始没想做烤鱼的,所以从腹部切开的。

    背部切花刀。

    用葱、姜、洋葱、料酒,腌制20分钟。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤1
  2. 准备好配菜,洗好,切好。

    种类,数量,都随意啊。 别太多,也别太少 …… 汗("▔㉨▔)汗 

    切片还是切块,随意吧。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤2
  3. 烤盘上放些洋葱,把鱼放烤盘上。

    建议鱼背朝下鱼腹边上,方便后续从烤盘里转移出来。

    烤箱上下火220℃先预热5分钟。

    烤盘放入烤箱,上下火220℃先烤10分钟,中途取出把鱼翻个身,再烤10分钟。 这里的时间需要自行把握,烤太久容易鱼肉烤老了,口感上会略差一些。 建议翻身后烤到鱼身上出现些许的焦黄即可。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤3
  4. 配菜该焯水的焯水,比如莴笋、芹菜,断生即可。
    该煮熟的煮熟了,比如香菇、土豆,煮个八九分熟即可。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤4
  5. 所有经过焯水和煮熟的配菜,放入锅中稍微炒一下,然后倒入到平底锅里。

    这里也可以分开炒,分开倒入。  我就偷个懒,一股脑儿搁一起处理了。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤5
  6. 炒料和汤水。
    ~锅里放油,加热至六七分热。
    ~加入葱姜蒜,加入洋葱,翻炒出香味。
    ~加入一勺豆瓣酱,(因为孩子也吃,所以只放一勺),炒出红油。  
    ~加入豆豉,翻炒。
    ~加入适量水,看平底锅的大小而定 (保证在吃的过程中,有汤汁可以沾就行了)
    ~中小火咕噜咕噜一会。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤6
  7. 鱼烤好后移到平底锅的配菜上。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤7
  8. 将豆豉汤汁浇到鱼身上,配菜上也来一点,雨露均沾才够味。

    盖上盖,开大火煮一两分钟。保证配菜熟了,所有菜经过汤汁的滋润了。

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤8
  9. 将平底锅从燃气灶上移到电磁炉上,开小火烧着。

    揭开锅盖,开吃吧😄   

    哎呀呀,里面的土豆最好吃了!

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤9
  10. 后记:  吃了一小时了,这婆娘还在锅底里找鱼肉吃 😓😓😓

    用烤箱的家庭版豆豉味烤鱼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-03-28 13:57:52
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