家常太安鱼

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之所以称为家常版,本人以为它的烹饪简单,营养搭配,可谓是色香味俱全,所以用来招待客人也很不错呦!

用料  

去头的花(白)鲢鱼 1000克
豆腐(老) 1块
鲜香菇 10朵
郫县豆瓣酱 2勺
火锅底料(或泡椒) 40克
花椒 30粒
姜末 20克
蒜瓣 一把(可多点)
料酒 2勺
生抽 2勺
鸡蛋清 1个
干淀粉 3勺
胡椒粉 6克
白糖 半勺
适量
葱花、香菜末 少许
葱段 8段

家常太安鱼的做法  

  1. 鱼收拾干净剁块儿

    家常太安鱼的做法 步骤1
  2. 加料酒,盐、生抽、胡椒粉、鸡蛋清、色拉油(熟菜油)、干淀粉拌匀腌制备用

    家常太安鱼的做法 步骤2
  3. 锅中油热,将豆腐切厚片煎至两面微黄,捞出备用,抱歉这一步我忘拍图片了。
    香菇洗净切块

    家常太安鱼的做法 步骤3
  4. 锅中油烧至六成热,逐一下鱼块

    家常太安鱼的做法 步骤4
  5. 炸至微黄捞出

    家常太安鱼的做法 步骤5
  6. 又起油锅下姜末、葱段、蒜瓣、郫县豆瓣、花椒粒小火炒香,再下入火锅底料稍炒,加水熬三五分钟

    家常太安鱼的做法 步骤6
  7. 下炸好的鱼块和香菇

    家常太安鱼的做法 步骤7
  8. 煮开再下煎好的豆腐块儿,加点白糖,调好盐味,中火焖煮十来分钟

    家常太安鱼的做法 步骤8
  9. 撒几颗蒜苗,这步可以省略

    家常太安鱼的做法 步骤9
  10. 出锅装盘,撒上葱花和香菜末即成

    家常太安鱼的做法 步骤10

小贴士

1、如果用的菜籽油,一定要烧至冒烟再关火凉一下,降至六成热再开火炸鱼。不然有生油味儿。
2、腌鱼记得加点油,这样炸的时候不会粘一起。
3、洗香菇时加一撮面粉搅,很容易洗掉杂质。
 

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该菜谱发布于 2020-03-28 14:22:33
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