奥尔良烤鸡翅-微波炉

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之前一直做可乐鸡翅,最近胖了好多,改做不放油的奥尔良烤鸡翅

用料  

鸡翅 6个
奥尔良腌料 35克
凉水 2勺
蜂蜜 适量
白芝麻 适量

奥尔良烤鸡翅-微波炉的做法  

  1. 鸡翅解冻,水开后放入鸡翅(个人习惯)大约2分钟左右捞出晾凉,在鸡翅上割两刀方便入味

  2. 将买来的奥尔良腌料与水搅拌,成糊状(水不能多)放入鸡翅腌制(至少4小时以上,放入冰箱)

    奥尔良烤鸡翅-微波炉的做法 步骤2
  3. 放入微波炉(我用的是这款微波炉,带烤翅功能)大约10分钟后取出刷蜂蜜,撒上白芝麻,再接着烤3分钟左右即熟

    奥尔良烤鸡翅-微波炉的做法 步骤3
  4. 非常好吃

    奥尔良烤鸡翅-微波炉的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-28 16:24:04
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