减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼

Name: 减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼
Ingredients: 半碗燕麦; 1根香蕉; 1个鸡蛋; 2勺可可粉; 一大勺奶粉

3 人做过这道菜

因为

减脂期要嘴馋容易暴食，适当的小零嘴可以安抚一下自己的血糖

用料

燕麦	半碗
香蕉	1根
鸡蛋	1个
可可粉	2勺
奶粉	一大勺

减脂零食控制爆碳好搭档—巧克力香蕉燕麦饼的做法

香蕉一根，鸡蛋一个
搅拌均匀
加入奶粉燕麦片可可粉
混合均匀
铺在油纸上烤箱180度20分钟
欧一西，有的软饼的口感，抹薄一些可以更脆

小贴士

香蕉本来有甜味，减肥去不额外加糖了，还是有的甜的

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-03-28 16:51:03

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