妈妈都会做，宝宝都爱吃的西蓝花虾仁饭团
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人做过这道菜
厌厌小窝
换着花样让小朋友多吃米饭，营养好、卖相好、又好吃😋。实在很简单很好吃，试试吧。
用料
| 五丰稻花香大米烧的饭两小碗 | 西蓝花适量 |
| 南美对虾仁适量80克左右 | 料酒一丁点2克左右 |
| 蒸鱼豉油一丁点3-5克左右 | 淀粉一丁点3克左右 |
| 拌饭用的醋10ml，盐一丁点2-3克 |
妈妈都会做，宝宝都爱吃的西蓝花虾仁饭团的做法
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根据电饭煲的水刻度，加水烧饭。
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虾仁解冻
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虾仁切成很小的丁，加淀粉料酒蒸鱼豉油拌匀，西蓝花洗净。
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水烧开西蓝花白灼
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油锅热油虾仁炒一下
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炒到熟
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米饭准备450ml左右的小碗两碗，倒入醋，盐（另外可加少量鸡精）拌匀。
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西蓝花白灼好以后剪成碎。
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倒在一起拌匀。
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手蘸上凉开水，把饭捏成团装盘即可。
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好看好吃。
小贴士
饭不要煮的太硬。
