减肥神器—越南春卷

6 人做过这道菜
#2c童鞋的吃货经# 最近太过勤快于是生生把老母亲养胖了10斤,老妈一声爆喝,勒令我和老爸不准再进行投喂了。
好吧好吧,减肥餐—越南春卷奉上( ̄∇ ̄)

用料  

春卷皮 10张
鱼露 1勺
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
牛肉卷 100克

减肥神器—越南春卷的做法  

  1. 黄瓜,胡萝卜切丝,可以和我一样拿切丝神器搞定它。

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤1
  2. 准备好食材就可以开始啦~

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤2
  3. 胡萝卜记得一定要用油炒一下,不然油溶性的维生素不利于吸收。不过一点点油就够了,不用多~

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤3
  4. 肥牛也加工一下,放点酱料,不然没味道,我选的是泰式蒜茸甜辣酱。

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤4
  5. 拿越南春卷皮,泡温水5—6秒就可以拿出了。千万不要等全阮再拿出,不然容易破。

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤5
  6. 放材料,包起来。

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤6
  7. 是不是很方便很快捷~

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤7
  8. 老妈喜欢油醋汁,拿来沾这个正好。

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤8
  9. 简单快捷的减肥餐就做好啦~

    减肥神器—越南春卷的做法 步骤9

小贴士

最基础的黄瓜和胡萝卜丝,配上中午火锅多出来的肥牛卷,就是简简单单的越南春卷原材料啦~大家也可以看手边有什么。
酱料推荐泰式蒜茸辣酱或者和风油醋汁,都还是挺搭的。泡春卷皮的水不用太热,不然就化了,天热的话冷水也是可以的。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

减肥神器—越南春卷相关分类

该菜谱发布于 2020-03-28 19:15:31
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