藜麦炖饭

1 人做过这道菜

用料  

藜麦炖饭的做法  

  1. 处理整虾🦐:将虾仁剥出,虾头虾皮备用。虾仁放白胡椒粉、盐腌一下,然后平锅煎熟,盛出备用。

    藜麦炖饭的做法 步骤1
  2. 煮虾汤:锅里放油,把事先剪下的虾头放入 煸出虾油,可放几个小鸡翅根,倒水放盐、洋葱、蒜瓣熬煮。

    藜麦炖饭的做法 步骤2
  3. 做锅放油将蒜末 、洋葱丁、胡萝卜丁炒软,再放入切好的西红柿、番茄酱炒片刻,把淘洗好的米和藜麦倒入翻炒均匀,倒入虾汤,炖制汤干米熟。

    藜麦炖饭的做法 步骤3
  4. 老抽调色,挤入柠檬汁,放入虾仁及事先煮好的豌豆,搅拌均匀即可。

    藜麦炖饭的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

藜麦炖饭相关分类

该菜谱发布于 2020-03-28 19:29:30
22 收藏


作者鱼鱼包包的其他菜谱

藜麦炖饭的答疑

关于藜麦炖饭的做法还有疑问? 登录提一个问题