清蒸鲈鱼

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营养丰富,不流失营养成分的做法,大众口味

用料  

鲈鱼 1条约500g
少许切成丝
小葱 多一点,两处要用
料酒 少许,3勺
少许(后续还要加生抽)
少许克
生抽 少许勺
芝麻油 少许适量
色拉油 够煎葱就行,可以多一点
耗油 少许

清蒸鲈鱼的做法  

  1. 洗干净后在两面花三刀(这是为了后面腌制也入味)

    清蒸鲈鱼的做法 步骤1
  2. 在开刀的刀口处塞姜丝和葱(葱切成段,姜切成丝)

    清蒸鲈鱼的做法 步骤2
  3. 鱼肚里面也放上整葱和姜片,然后两面用盐➕料酒涂抹均匀,盐和料酒可以少点主要是去腥入味

    清蒸鲈鱼的做法 步骤3
  4. 腌制10分钟后即可上锅蒸了,蒸鱼可以把冷水烧开后在蒸鱼,这种方式大概在5~6分钟大火就差不多了,也可以冷水和鱼一起蒸,时间都是差不多,一个是先把水烧开,一个是冷水和鱼一起骗,两个都可以,目的就是把鱼蒸熟!!!蒸的时候可以在放点葱在鱼身上(最好把鱼架起来蒸,这样鱼肉不会烂,我是用筷子把鱼隔空蒸的,也可以直接放在盘子里蒸,如果直接在盘子里蒸的话,蒸出来的汤汁不要用,倒掉,汤汁不要了,切记!!!

    清蒸鲈鱼的做法 步骤4
  5. 在蒸的过程中切点香菜➕调味料后面备用

    清蒸鲈鱼的做法 步骤5
  6. 这就是我自己调的汤汁,主要是   生抽➕少许香醋➕糖➕耗油➕芝麻油(味道看个人,但是不要太甜也不要太咸)因为在腌制的时候已经加过食盐了,调味料可以用筷子沾点尝尝咸和甜

    清蒸鲈鱼的做法 步骤6
  7. 最后蒸好的鱼放在另一个盘子上,把鱼身和鱼肚的葱拿掉,撒上香菜叶,然后在把调好的调味料倒在鱼身上,然后就是最重要的一步,用一些葱放油锅中煎炸,直到葱被煎发黑色,然后捞出来扔掉,用炸过葱的油均匀的浇再鱼身上就可以吃了,吃的时候可以带着盘底的汤汁一起吃味道更好

    清蒸鲈鱼的做法 步骤7

小贴士

过程中主要就是调味料配置,可以买专门蒸鱼的调味料,我感觉自己配置的调味也能提鲜提味
 
该菜谱发布于 2020-03-28 20:51:23
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清蒸鲈鱼的答疑

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