零失败咖喱鸡肉饭

鸡肉洗干净  切块   加入姜末  葱末  加少许酱油  盐 生粉腌制

胡萝卜和土豆切块  洋葱切丝   热锅下油  胡萝卜和土豆下锅翻炒至半熟  加入洋葱丝  超出香味～加入鸡肉  继续翻炒   鸡肉变色后再炒一两分钟  加水  水要刚刚好没过食材  不要太多也不要太少  盖上锅盖  等咕嘟咕嘟的煮开后转小火

咖喱掰开小块  倒入锅内  小火继续炖煮  要时不时的翻炒  因为会糊掉😑  等到土豆煮软了的时候加适量的牛奶或者椰浆  再稍煮一会就可以出锅了  能吃两大碗饭  减肥的就不要煮了  会控制不住寄几的🌚