鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 半根 |
木耳 | 5-6朵 |
鸡蛋 | 2个 |
红椒 | 少许 |
黄/胡萝卜 | 半根 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 少许 |
醋 | 几滴即可 |
葱姜蒜 | 少许 |
腌肉材料 | |
淀粉 | 少许 |
料酒 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 少许 |
1,两颗鸡蛋加入一丢丢的水打散 2,鸡胸肉(或者里脊、瘦肉)切小片,加入料酒,少许盐,淀粉,一点点蛋黄抓匀上劲儿,加入一点点油,抓匀腌制15分钟 3,黄瓜,萝卜,红椒改刀,木耳泡发后洗净撕小朵。
低油温,放入肉片滑散,变色即可捞出备用~
热锅凉油,油温升高后可以滴一滴蛋液,看是不是会迅速变成蛋花~ 可以的话将鸡蛋倒入油内,快速滑散,加了一点点水的鸡蛋炒出来比较嫩~ (只是加一点点水喔!!!!)捞出备用(⑉• •⑉)‥♡
热锅凉油,锅热后加入葱姜蒜爆香
下萝卜,红椒翻炒,中小火
放木耳,加入少许生抽
加入肉片翻炒~甩起来~
我这个时候加入了黄瓜,如果喜欢吃脆的,可以在鸡蛋前加入黄瓜,翻炒几下出锅即可呀~
加入一点点的蚝油
黄瓜很容易就炒出了水,不用管它~ 加入一点点老抽~
加入鸡蛋~ 中小火翻炒均匀,尝一下根据自己口味加盐喔~
加入一点点水淀粉勾芡~ 大火收汁即可装盘啦