味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)

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羽衣甘蓝是最有营养价值的蔬菜之一,有抗癌功效。味道稍稍有点苦,做成的青团味道非常象艾叶。有了它没有艾叶也可以一年四季吃青团了。

用料  

【青团皮】 约10-12个的量
糯米粉 350克
澄粉 60克
黄油或者猪油 20克
羽衣甘蓝 200克
【黑芝麻馅】 5个的量
黑芝麻糊 2袋
去皮花生 30克
核桃 30克
黄油或者猪油 70克
细砂糖 10克
【香菇肉丁馅】
香菇
西芹
春笋
猪肉
【干豆角五花肉馅】
干豆角
五花肉

味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法  

  1. 花生和核桃用烤箱烤八成熟或者用锅炒香,用料理机打成大颗粒粉装。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤1
  2. 两小包黑芝麻糊倒入花生核桃粉里,加入细砂糖拌匀,黑芝麻糊已经有甜味了,所以我只加了一点糖。这个糖可有可无。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤2
  3. 黄油室温软化,拌入芝麻花生核桃粉里,用手揉搓直到成团,揉成圆球,放入冰箱冷冻半小时,冻过的馅比较好包。如果想馅比较流质一点可以加大猪油/黄油量。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤3
  4. 羽衣甘蓝洗净切断。用破壁机加200毫升左右的水打成蔬菜汁,过滤,蔬菜泥可以加入糯米粉中,加入的话颜色会更深,味道会更象艾叶。为了青团皮细腻我没有加泥。蔬菜汁用奶锅烧开备用。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤4
  5. 澄粉用少许开水调成光滑的糊状。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤5
  6. 把澄粉糊加入到糯米粉里,一点点加入烧开的蔬菜汁,用筷子搅拌,最后用手揉成光滑的面团,多余的蔬菜汁就不要了,反过来如果面团太干可以加一些白开水。最后揉入室温下软化的黄油,也可以用玉米油代替。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤6
  7. 取出冻好的馅料,揪适量糯米粉团擀成圆皮,包好馅料,放入硅胶纸杯模里,没有的也可以用烘焙油纸垫在下面。冷水上锅,水开后蒸8分钟左右,关火。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤7
  8. 香菇泡发切丁,西芹切丁,瘦猪肉切丁,春笋切丁,用少许油,黄酒,生抽,鸡粉炒熟,注意不要有太多汁,放冰箱冷藏半小时后包成团。其实最好吃的是荠菜,豆腐干,肉沫,因为没有荠菜才用了春笋馅。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤8
  9. 干豆角五花肉馅的做法参考我的另一个菜谱: https://m.xiachufang.com/recipe/103687039/ 馅料也需要提前冷藏比较好包。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤9
  10. 蒸好的青团外面抹点油,吃不完的用保鲜膜单独包起来冷藏,吃的时候再蒸热即可。

    味道最接近艾叶的替代青团(三种超好吃的馅)的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2020-03-29 02:49:59
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