花菜切块,放在锅里,泡盐水备用(我其实是用的清水,但听说盐水更有益于泡出不想要的物质…)
准备带肥的猪肉,切成小片。
(我用的是之前从排骨上切下来的没有骨头的部分,炒出来非常香)
用多少完全取决于你这顿想吃多少肉了…
准备葱:半根左右的葱,洗净切段
把浸泡花菜的水倒掉,加入干净的水,将花菜煮一下,水开一分钟内即可关火。
炒锅上高火,加入植物油,油热后加入葱。
葱稍稍变色时放入猪肉,这时可以放一点点(let's say 小半勺)酱油翻炒,肉基本变色后盖上盖子。
将花菜的水沥干净,并把花菜放入锅中翻炒,这时再放一点点酱油(let's say 另外小半勺)。
炒到差不多了(花菜可以被铲子切断),出锅!
趁热吃,这菜凉得好快!配米饭完美。还可以放一部分花菜和肉在热米饭上保温,先吃盘子里的…