黑麦芝麻核桃包

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孕期早餐包,老母亲给我打了好多芝麻核桃粉,吃起来每次都觉得好麻烦啊,干脆抱个包子吧,又有碳水又有聪明的脑瓜

用料  

中粉 150克
黑麦粉 100克
低糖酵母 2克
3克
100克
牛奶 40克左右
芝麻核桃粉 200克
糖2 60克

黑麦芝麻核桃包的做法  

  1. 黑麦粉和中筋粉混合均匀,糖1加在30度左右的温水里,搅拌溶化再加入酵母搅拌溶化

  2. 酵母溶液加入面粉里,揉成一个光滑的面团,面光手光盆光以后,盖上保鲜膜发酵成2倍大,我是蒸锅里放了点50度的水,放了50分钟左右

  3. 面团发酵时做内馅,糖2加入芝麻核桃粉中料理机再打得细一点,我妈给我打的是纯芝麻核桃粉,我觉得还不够细,我希望馅料吃起来能更细润一些,就用料理机磨碎了些,看个人喜好调节粗细,糖的比例也可以再调整一下,喜甜就再加点糖也可以

  4. 面团发酵好了以后,揉搓排气,搓成长条,切成30g一个的剂子擀成中间厚四周薄的面皮,每个包入15g左右的芝麻核桃粉,包成带褶不带褶子的包子都行

  5. 发酵包子50分钟,包子长大了,是那种拿起来轻一点的感觉,蓬蓬的

  6. 冷水上锅蒸15分钟,闷三分钟,以上配料我包了14个包子,供参考

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-29 09:24:04
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