凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)

1 人做过这道菜
最近在某宝上买了一大包豆皮,出乎意料的好吃呀!
随手拍了照片,写个食谱分享给大家(๑>؂<๑)好吃喵!

用料  

干豆皮 一大把
适量
大葱白 三3段
胡萝卜 一小段
尖椒 一个
辣椒油 一大勺
香油 一小勺
白糖 5克
生抽 一大勺
麻油 一小勺

凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法  

  1. 用的是这种干豆皮,💰19.9在某宝买了这么一大包足足五斤重……是含盐的,所以也不用担心会坏掉!

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤1
  2. 取一大把豆皮放盆中,用清水清洗两遍,然后泡个10-15分钟,将豆皮捞出,焯水,这样能更好的去除豆腥味,豆皮的口感也会更饱满。
    ps:豆皮焯水时间不宜过长呀,沸水时入锅,当水再次煮沸捞出过凉即可。

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤2
  3. 干辣椒用料理机打碎,放在不锈钢盆中加入适量冷油拌匀。这样是为了一会儿炸辣椒油的时候避免辣椒被炸糊。

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤3
  4. 锅内擦干加入热无任何水分,加入食用油,烧至160度,将锅内的一半热油倒入装有辣椒粉的盆中……没有温度计,就注意观察锅内油的表面,当出现细细的涟漪时,就像细细的春雨落在湖面的感觉~
    继续将锅内的油加热两分钟吧!温度达到200度,将再次将热油倒入装有辣椒的盆里,香香辣辣的红油就做成啦!

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤4
  5. 现在把配菜都切成丝装盘备用吧!今天家里没有香菜啦,其实放点香菜更好吃……

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤5
  6. 这一步我忘记拍图啦!其实特别简单,就是依照个人口味在盆里加入生抽,香油,白糖,白醋,麻油,辣椒油(没有炸辣椒油也没关系,可以直接用老干妈代替,油辣椒,肉末豆豉啥的都可以),把这些调味料拌匀。

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤6
  7. 把过凉的豆皮和切好的配菜一起加入到调料盆里拌匀即可。
    看着就很好吃对吧?哈哈哈 快点做起来吧!特别好操作,关键是低卡又美味。
    愿我们越吃越苗条~

    凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法 步骤7

小贴士

其实菜市场卖的那种豆腐皮(干豆腐)切丝焯水之后也可以这么拌,一样也好吃,只是口感上没有这个干豆皮这么Q弹而已。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-29 09:36:32
11 收藏


作者一杯卡布奇諾的其他菜谱

凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的答疑

关于凉拌豆皮~超级下饭的一个凉拌菜(最关键的是不会胖的)的做法还有疑问? 登录提一个问题