里脊肉剁肉末(也可以在菜场叫人加工 只是总觉得不干净 所以用不太快的刀自己剁了) 蒜剁蒜末 青椒甜椒西红柿切小丁 小米辣剁碎
肉末用蚕豆粒大小胡椒、生粉、适量生抽、食用油、再加少量水抓匀腌制 腌制时间差不多就是准备其他食材的时间 所以可以先准备好肉 再准备其他食材
锅里倒入油 加热到7~8成时候 下肉末 迅速划散 炒至变色 捞起待用
剩下的油继续加热 下蒜粒 炒香后下辣椒粒 炒出辣味后下番茄丁 加入少许盐炒至番茄出汁 再小火炖2~3分钟 下肉末
肉末拌炒均匀 继续小火炖1~2分钟 然后加入适量水 小火炖煮5~10分钟
起锅时候加入盐味精调味 出锅