【花生酪】 | |
花生 | 100克 |
糯米 | 40克 |
冰糖 | 15克 |
水 | 400毫升 |
【红豆薏米糊】 | |
红豆 | 40克 |
薏米 | 40克 |
冰糖 | 15克 |
水 | 500毫升 |
【杏仁糊】 | |
巴旦木(美国大杏仁) | 10克 |
花生 | 30克 |
黄豆 | 40克 |
水 | 800毫升 |
冰糖 | 15克 |
【玉米汁】 | |
冻水果玉米 | 200克 |
水 | 300毫升 |
牛奶 | 100毫升 |
冰糖 | 10克 |
【银耳雪梨汤】 | |
银耳 | 1/4朵(5克左右) |
桃胶 | 5克 |
皂角米 | 5克 |
冰糖 | 15克 |
雪梨 | 1个 |
水 | 500毫升 |
【蜜桃乌龙豆浆】 | |
桃子 | 1个 |
乌龙茶 | 半包,大概1克 |
黄豆 | 40克 |
水 | 500克 |
冰糖 | 10克 |
巴旦木 | 20克 |
【胡萝卜汁】 | |
胡萝卜 | 半根 |
苹果 | 1个 |
橙子 | 1个 |
水 | 400毫升 |
【玫瑰杏仁糊】 | |
巴旦木 | 50克 |
黄豆 | 20克 |
即溶燕麦 | 10克 |
冰糖 | 5克 |
干玫瑰花 | 5克 |
水 | 700克 |
【椰香紫薯豆浆】 | |
熟紫薯 | 1个(80克) |
黄豆 | 40克 |
核桃 | 2个 |
椰浆粉 | 1包(12克) |
水 | 600毫升 |
冰糖 | 5~10克(可不加) |
【黑芝麻豆浆】 | |
熟黑芝麻 | 40克 |
黑豆 | 30克 |
糯米 | 10克 |
核桃 | 2个 |
水 | 500毫升 |
冰糖 | 10克 |
【黄瓜雪梨汁】 | |
黄瓜 | 1根 |
梨 | 1个 |
柠檬汁 | 5克 |
蜂蜜 | 1勺 |
水 | 500毫升 |
【椰香燕麦米糊】 | |
椰浆粉 | 3包(45克) |
熟米饭 | 100克 |
即溶燕麦 | 40克 |
温水 | 600毫升 |
花生酪说明:花生只要用温水来泡,十几分钟就能去皮了。既然用破壁机,除了花生去皮外也不需要泡了,直接全部材料进机器,米糊功能。不过这个花生酪虽然很好吃,但是可能太香了……不能多吃,有点腻,另外就是去皮实在麻烦,不太想再做了……
红豆薏米糊没什么好说的,是学的一家小店的材料,量是自己琢磨的,感觉这个量稠度适中,味道不错。米糊功能
杏仁糊:参考了机器的食谱,但是没加食谱里的燕麦——主要是上次做加了,感觉有点厚。杏仁和花生还是温水泡一下去皮。豆浆功能
玉米汁:机器有玉米汁功能,全部放进去开机就行,好喝
银耳雪梨汤:这个要泡,银耳、桃胶和皂角米都要泡过夜,去除杂质,我这个机器还是米糊功能。不加梨也可以
蜜桃乌龙豆浆:神奇口味豆浆🤭还挺好喝的,所以收录了~所有材料进破壁机豆浆功能即可
胡萝卜汁:胡萝卜蒸熟,和苹果橙子一起打。试了很多种搭配,这个是最好喝的了,其实可以用一整根胡萝卜,就是胡萝卜味更重一点嘻嘻,不过还是在接受范围内
玫瑰杏仁糊:巴旦木用温水泡一下去皮,所有材料一起米糊功能。玫瑰味淡淡的,如果想更浓一点可以加到10克。早餐配蓝莓司康
椰香紫薯豆浆:哈哈没单独拍它的美照,只能在面包的照片里露个脸了……紫薯是熟的(我蒸了一锅做午饭,顺便的),生的也行。。核桃一定要放,可以让豆浆口感更细腻。。快速豆浆功能。。对了,我这个配比出来是挺厚的那种,如果想喝稀点或者颜色浅点可以减紫薯
黑芝麻豆浆:这个量感觉正好,有点稠稠的,但又不至于太糊,当早餐饮品正好
黄瓜雪梨汁:别的菜谱看到的,记录一下我的用量。还挺好喝的!黄瓜和梨我都削皮了