羽衣甘蓝洗干净沥干水份,加入牛奶或者酸奶250克,也可以根据自己的喜好加减量。再来一根香蕉,一点腰果。设定1分钟速度10打磨。
很好喝的哦,关键是减脂必备饮品。
小朋友也非常喜欢喝。
早餐来一杯也是能量满满哦😊
上传你做的羽衣甘蓝香蕉奶昔
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