西红柿炖牛肉

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家里老人年龄大了牙口不好,但是还要保证营养,觉得这个脂肪含量少,不油腻,味道好,消化容易好吸收。

用料  

西红柿 4个
生抽 2勺
牛肉 400克
15克
冰糖 20克
葱姜蒜八角 各少量
花椒 5粒

西红柿炖牛肉的做法  

  1. 牛肉切块,大约2厘米的肉块,冷水泡10分钟。

    西红柿炖牛肉的做法 步骤1
  2. 冷水放花椒,焯水煮出血水,水开后煮10分钟

    西红柿炖牛肉的做法 步骤2
  3. 煮的时候可以切葱姜蒜八角,准备一小把山楂

    西红柿炖牛肉的做法 步骤3
  4. 把西红柿切成块,最好大一点

    西红柿炖牛肉的做法 步骤4
  5. 热火冷油,加葱姜蒜八角炒出香味,加入西红柿炒出少许汤汁,加入焯好的牛肉翻炒一下。

    西红柿炖牛肉的做法 步骤5
  6. 加入开水没过肉,多加一点省的中途加水。大火煮开转小火慢炖,大概1个小时左右可以收汤了。

    西红柿炖牛肉的做法 步骤6
  7. 收汁差不多可以加盐调味就可以了

    西红柿炖牛肉的做法 步骤7
  8. 成品

    西红柿炖牛肉的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2020-03-29 18:02:38
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