巴沙鱼解冻切块,可以用盐、黑胡椒、料酒腌制十五分钟。(我懒没有腌制,依旧很好吃)
洋葱切条、土豆切滚刀块、番茄切厚一点的片、姜切片。
先往锅底倒点油,晃一下锅,使整个锅底都有油
按顺序先铺上一层洋葱,再放上土豆,然后就是番茄片。
撒点黑胡椒碎和盐。
放上鱼块和姜片,撒黑胡椒和盐,淋上两瓶盖料酒。
锅放回电饭煲,直接用标准煮饭模式煮。
等大概十分钟闻到香味后可加入四分之一碗调料水(生抽➕白糖➕水)
煮好后焖五分钟,等土豆彻底变软绵。
上传你做的宿舍电饭煲懒人健康餐:番茄土豆巴沙鱼煲