7天减肥食谱

7天减肥食谱的答疑

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  哩粼岭泠  2020-05-25  

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  碳水吃的有点多啊，红薯玉米都是主食，一餐主食吃100g左右就可以了。有说胡萝卜要当主食吃，而且不要多吃，皮肤会黄😂
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  Doris丽丝  2020-05-04  

  12 赞

  不能每餐都不吃肉的 好的蛋白质才能更有效减脂
  作者回复 2020-05-08  

  前三天轻断食就没加肉
  😀
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  厨房新手桃子  2020-04-24  

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  红薯和鸡蛋不能一起吃 你可以去百度搜一下
  作者回复 2020-04-24  

  👌👍
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  latebloomer  2020-05-16  

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  碳水会不会有一丢丢多鸭 可以再加点小青菜和肉肉喔～营养会更全面
  作者回复 2020-05-18  

  👌
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  樱小桃99  2020-07-21  

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  一天仨鸡蛋，胆固醇妥妥滴要高的节奏
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  Lynn00000000  2020-04-22  

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  一直放屁😂
  作者回复 2020-04-23  

  哈哈哈哈😂
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  风邑杨  2020-04-07  

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  孩子可以用吗？
  作者回复 2020-04-21  

  孩子可以适当添加毕竟成长期
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  vanya5  2020-04-20  

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  一天三个鸡蛋，胆固醇会高吗，我这个胖子三高😀
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  Asmile娜娜_ac72  2020-04-04  

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  鸡蛋和红薯不能一起吃吧
  作者回复 2020-04-04  

  没有特别了解～为什么呢？食物相克吗？
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  沐沐小姐姐x_0wmd  2020-03-31  

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  亲，胃会不会不舒服？
  作者回复 2020-04-01  

  刚开始三天比较单一进行轻断食，第四天开始吃减肥餐了，蔬菜蛋白质碳水都有