准备一盆清水,放入一勺盐,适量油,搅拌均匀,将花甲倒入盆中养半天。待花甲吐完沙,洗净后捞出。
准备好葱姜蒜、辣椒,适量油和蚝油。
将适量油倒入锅中,开大火,放入蒜,将蒜炒至金黄出香味。(葱姜辣椒后面放可保持味道清新)
倒入花甲,翻炒花甲至微开口。(花甲全是鲜活的,不用抄水,不然鲜味会大打折扣)
倒入葱姜、辣椒和蚝油(加了蚝油可不用放盐),加半碗开水(保持锅中高温),翻炒均匀,盖上锅盖,焖30秒。
开盖,接着翻炒60秒。(不宜炒太久,否则肉会缩水,肉质变老)
上盘,尝一口,鲜嫩可口,满满的满足感~加汤汁伴饭,更加美味~