煎制|蒜香法式鸭胸|低碳生酮好肉肉
#晚餐•2020年5月19日# 煎完才发现肉是调味过的,不过幸好盐加得不多,蒜完全是点睛之笔
2020-05-19
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非常成功,非常入味,用空气炸锅做的,配料不尽相同,没有迷迭香用的料酒、五香粉和花椒粉,切口嵌入蒜泥,腌制了36小时。烤前涂蜂蜜。200度6分钟,翻面200度10分钟。#午餐•2022年5月19日#
2022-05-19
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2020-07-01
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Nini来家里下厨,又学到一道菜✌️
2021-05-04
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#晚餐•2023年6月1日# 盐和现磨黑胡椒腌了半个小时左右就煎了,迷迭香和蒜在煎出油之后下锅,其余流程没变,其实和煎牛排异曲同工的,好吃~
2023-06-01
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#午餐•2020年10月8日#
2020-10-09
只放了蒜和一点赤藻糖,瞬间把茄子放进去吸油
2022-05-20
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火候不错#晚餐•2020年6月27日#
2020-06-27
法式煎
2022-10-17
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2022-09-17
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2023-09-14
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