鸡蛋，小火煎熟，火腿片两面煎一会儿
生菜切丝备用
一片吐司摆上煎蛋，生菜丝，沙拉酱
铺第二层吐司，火腿片，西红柿片，沙拉酱
最后铺上一片吐司，把三明治放在保鲜膜上面（保鲜膜拉长一点）
把整个三明治包起来，包紧一些
用锯齿刀对半切开
这样包起来，吃的时候不会弄脏手，而且可以包更多更多菜，吃的时候也不会漏出来，特别适合野餐
上传你做的不需要盒子全麦三明治
简味小筑-德约
