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早餐减脂餐

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多多Jerry的厨房  多多Jerry
在即将来临的夏季，等待召唤我们的那些可爱的衣服，行动起来为了迎接更美好的你

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 2根
盐少许 克
食用油1滴即可
胡椒粉少许

早餐减脂餐的做法  

  1. 1，先烧水煮沸扔菠菜绍水一分钟，捞起冷水过下，沥干水分

    早餐减脂餐的做法 步骤1

  2. 2，打碎鸡蛋搅拌，加入备好的菠菜，搅拌均匀，加入食用盐和胡椒粉，小火热锅放进去，摇匀锅底铺平，闷三十秒可反面再煎下，即可出锅

    早餐减脂餐的做法 步骤2

小贴士

根据个人喜好，也可不放盐胡椒粉，喜欢的还可以房胡萝卜丝一起，更加美味甜口

上传你做的早餐减脂餐

 

早餐减脂餐相关分类

早餐
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该菜谱发布于 2020-03-30 07:42:56
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