辅食记:鲅鱼鱼丸子

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船出海捕捞的鲅鱼,买大条的。收拾干净。给娃补些营养。

用料  

鲅鱼 1条
鸡蛋 1个
胡萝卜 1根
葱花 10克
姜丝 5克

辅食记:鲅鱼鱼丸子的做法  

  1. 1.一条鲅鱼清洗,去腮去内脏。去鱼鳍。

    辅食记:鲅鱼鱼丸子的做法 步骤1
  2. 2.剃肉。
    鲅鱼肉比较松散,皮很紧致。建议弄鱼肉的时候把头先切掉。然后顺着鱼骨劈成两半,另一半把鱼骨剃出。鱼肉就暴露出来了。用刀把鱼肉刮下来。鱼肉很好刮。刮到剩下皮即可。
    这是我目前弄过的最方便的剃鱼肉的方法。
    鱼骨,鱼头等可以放冰箱冷冻,留着做鱼汤面吃。

    辅食记:鲅鱼鱼丸子的做法 步骤2
  3. 剃下来的鱼皮很完整。
    鱼肉继续切碎。

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  4. 鱼馅,
    放入一些生粉,
    胡萝卜 擦一些丝一块弄成馅。
    鱼肉很上劲儿。放入一些水。继续搅拌,成馅料。

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  5. 烧适量的水,挤成小丸子。锅开几分钟就可以了。

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  6. 成品,汤汁发白。丸子比较好嚼。适合添加辅食的宝宝吃。

    辅食记:鲅鱼鱼丸子的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-03-30 10:34:15
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