大鸡腿肉 | 1只/208g |
土豆 | 半个/165g |
胡萝卜 | 半根/85g |
洋葱 | 半个/85g |
青椒 | 55g |
红椒 | 35g |
黄椒 | 45g |
白味噌 | 15g |
咖喱粉 | 30g |
紫薯 | 2个/250g |
干酵母 | 4g |
水 | 190克 |
中筋面粉 | 400克 |
大鸡腿去皮剔骨切小丁,土豆胡萝卜洋葱去皮切小丁,青红黄椒切小丁。紫薯削皮切片。白味噌、咖喱粉准备好。以上配菜种类和重量根据自己口味调整。
紫薯蒸熟,用筷子轻松戳眼就熟了。
热锅,倒少许油,放入鸡腿肉翻炒变色后,依次加入土豆胡萝卜洋葱青红黄椒翻炒,加水,水量和蔬菜齐平即可。加入白味噌、咖喱粉搅拌均匀,不停搅拌,防止糊锅。煮至粘稠、水分渐干时关火。
紫薯压成泥,过筛。或者用料理机、破壁机加水打成泥,越细腻越好。
干酵母用水化开,加入紫薯泥、面粉中和成面团。
和好的面团直接搓成长条,切成小剂子,每个小剂子大概33g。
擀成中间厚边缘薄的圆饼,包子的皮别擀太薄。
包入晾凉的咖喱鸡腿。
收口捏紧,作为包子有点难看,所以把它脸朝下了。
做好的包子盖上保鲜膜醒发20-30分钟。
放入蒸锅,用这种笼布的务必把笼布打湿(如果出锅的时候笼布变干,包子取不下来,笼布上粘点水就可以取下来了)。中大火,上汽后蒸12分钟。
蒸熟后关火焖3分钟,锅盖慢慢竖起拿开,防止水滴在包子上。