护肝素食美味•白蒿麦饭

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小时候经常吃妈妈做地白蒿麦饭,长大了却很少吃到,现在很是怀念儿时妈妈的味道,所以自己动手做白蒿麦饭。白蒿有特殊气味,和艾蒿比较像,泼油后气味较淡,如果实在不喜欢地可以不用做了。不过白蒿或其提取物是治疗肝病尤其是甲肝的必用且主用品。白蒿是护肝良药,也是护肝美食哦(´-ω-`)。

用料  

面粉 适量
适量
食用油,菜籽油最好,气味香浓 适量
白蒿 有多用多
喜欢蒜或者其它口味的你就加,我不喜欢,所以和家人分开泼油。 自己喜好

护肝素食美味•白蒿麦饭的做法  

  1. 准备清洗好的白蒿一盆。提前择菜,择干净,这是最费时间的,一定要仔细清除干净杂草干叶等杂质。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤1
  2. 切成1-2 厘米的小节,如果你喜欢可以再碎一些,建议最好不要太碎,以免加面粉后搅不开。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤2
  3. 加入面粉搅拌均匀,因为洗的时候有水粘着,所以不需要再加水。一定要都粘上后这时就不需要再加面粉了。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤3
  4. 锅里水开后上锅蒸10分钟即可。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤4
  5. 蒸好取出后盛入盆内(盘子不易搅拌)。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤5
  6. 撒上盐等调味品。根据自己的口味撒入多少量。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤6
  7. 烧热的菜油等食用油泼在盐上,一定要在盐上哦,注意:油要多些,至少要搅拌后全部都粘上油。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤7
  8. 然后搅拌均匀,就可以享用了(∩˃o˂∩)♡。

    护肝素食美味•白蒿麦饭的做法 步骤8

小贴士

择菜一定要择净,不然吃到树枝枯叶就不好吃了。因为白蒿有特殊气味,所以油要多些,要全部粘上,这样气味会大大减轻,对于难以接受这种蒿草气味的朋友就不会拒绝了。朋友们可以尝试一下,保你要了还想要。
 
该菜谱发布于 2020-03-30 13:43:37
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