土豆切块,甜椒切粒,鸡胸肉打成泥,加入我上面说的调料腌制好。
土豆泥加点热水放入微波炉叮10分钟后拿出,这时候土豆泥非常软,加50克牛奶和少许黑胡椒粉和盐捣成土豆泥。
锅里放牛油,融化后放甜椒粒,加入番茄酱再加少许热水,炒至7成熟。
米饭放入容器(我用的是耐高温玻璃饭盒),先放①鸡胸肉泥②土豆泥③炒好的甜椒番茄酱
最后撒上马苏里拉芝士,这个随意,喜欢吃芝士的多放点,怕长肉肉的少放点。
这次用的是我家的小烤箱,(我还有个42升的大烤箱)因为小烤箱预热时间短用来烤少量东西时候特别快熟。180-200度,大家按自己烤箱脾气调整温度,25-30分钟。
上传你做的芝士鸡胸肉土豆焗饭