减脂无油版柠檬百香鸡腿
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人做过这道菜
Ray1231
适合减脂的你，关键特别tm好吃入味。
用料
减脂无油版柠檬百香鸡腿的做法
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鸡腿去皮（不减脂的可以不去皮）然后用刀划口，洗干净，冷水下锅加姜片和料酒煮沸2分钟
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把鸡腿捞出，过凉水，放进电饭煲。【加入生抽、老抽、冰糖、柠檬片、百香果、盐、小米椒、香油，】和鸡腿搅拌搅拌均匀，然后加水，水不要多，只要刚到鸡腿的打大半个身子就好。按煮饭键，50到90分钟，👀自己喜欢。
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然后打开电饭煲（注意烫手哦）倒入锅内煮，收汁。装盘子。切好香菜点缀调味。
小贴士
很简单的一道菜，酸甜可口。在家点水煮西兰花啥的。就是一顿健康的减脂健身餐了！
