有机低脂健康的泰式意面色拉
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Marco马
墙裂推荐今天的小食谱
今天用了一款新的意面 真的很好用 有机 环保♻️
特别特别是它添加了奇亚子等杂粮 降低精致淀粉含量 适合减脂 而且无麸质 麸质过敏人群也可以大胆放心的吃！！
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特别特别是它添加了奇亚子等杂粮 降低精致淀粉含量 适合减脂 而且无麸质 麸质过敏人群也可以大胆放心的吃！！
用料
有机低脂健康的泰式意面色拉的做法
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1. 锅里加橄榄油 海盐 把意面煮10分钟左右
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2. 绿椒切圈 红椒切丝 加点小米辣 放入小碗中 倒入加热的热油 激发出辣椒的香味
3. 意面煮好 放入冷水中洗一个澡 放在大碗中
4. 在大碗中加入小番茄 豆芽 薄荷 罗勒
5. 加点蚝油，鱼露，刚刚小碗中的红绿椒橄榄油，白糖少许，新鲜的柠檬汁，海盐，黑胡椒 疯狂的拌匀
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6. 黑虎虾开背，加入海盐 黑胡椒调味 大火煎上色
7. 装盘即可！
简单又方便 人人都可以吃的健康又美味
