青团

0 人做过这道菜
之前吃过朋友在网上买的豆沙青团,老喜欢吃了,就是感觉太甜了,齁甜齁甜的(减肥中),听说蛋黄肉松的倒是不甜, 但是清真的青团卖的是真贵,那就自己动手,丰衣足食。٩(⑉Ծ^Ծ⑉)ᕗ

用料  

糯米粉(江米面) 适量
红豆 适量
红心地瓜 半个
肉松 适量
咸蛋黄 6个
海苔碎 根据口味
沙拉酱 2~3勺
开水 适量
大麦若叶 30克

青团的做法  

  1. 红豆我是提前24小时泡的,用电饭锅调到蒸煮模式  差不多1:1的水吧  (我放了1:2差不多,煮到一半 觉得水多又舀出去了一些),煮到如图这样  就可以用勺子🥄把他们碾碎,我没有加糖(喜欢甜的可以根据口味加白糖、冰糖或者红糖PS:加完糖会变稀一点)。

    青团的做法 步骤1
  2. 碾压完的红豆冷却之后就变成这样凝固状的红豆沙了。😊

    青团的做法 步骤2
  3. 咸蛋黄事先上锅水开后蒸十分钟,和肉松、海苔碎搅拌均匀,放点沙拉酱,(沙拉酱是这个馅的灵魂 😏)。

    青团的做法 步骤3
  4.  馅料就准备好了 ,左上角是地瓜泥。(就是地瓜🍠上锅蒸然后去皮碾碎)。

    青团的做法 步骤4
  5. 因为家里没有小称,面的量我都是看着弄的,绿色我选的事没喝了的大麦若叶粉。

    青团的做法 步骤5
  6. 开水把大麦若叶搅匀然后到在江米面里(东北习惯管糯米粉叫江米面),干的话就继续加开水,稀了再加面 😂。很黏手,揉成面团不黏手就可以了(※我是面盆下边有放了个盆加了点热水不然面容易硬,面团上面盖保鲜膜不用的时候一定要盖上※)

    青团的做法 步骤6
  7. 馅料捏成球,不要太大

    青团的做法 步骤7
  8. 红豆的也是,可以小一点  因为包的时候 ,我还要加一些地瓜泥在里边。( °◅° )

    青团的做法 步骤8
  9. 揪一点面团,按压成碗装放入馅料。

    青团的做法 步骤9
  10. 豆沙的因为没有放糖,我在底下铺了一层地瓜泥。

    青团的做法 步骤10
  11. 我是冷水上锅蒸的,水开以后,8到10分钟 差不多就可以了,皮比较厚的话时间就长一点。

    青团的做法 步骤11
  12. 为了好区分,我在豆沙馅的青团上都按了一颗煮熟的红豆粒。

    青团的做法 步骤12
  13. 看看成品吧(颜色没有买的那么绿),味道是真的不错,蛋黄肉松的果然好吃呀。肉松买的清真的,哈哈哈  我可以放心吃了。

    青团的做法 步骤13
  14. 豆沙馅的颜值还是可以的。总的来说面有点硬,小伙伴说喜欢硬的艮啾啾的比买的好吃😋,主要不是那么甜。

    青团的做法 步骤14
  15. 最后皮一下 ~~~(ง˃̀ꄃ˂́)۶

    青团的做法 步骤15

小贴士

揉好的面团一定要盖好注意保温,不让很容易硬,包的时候容易露馅!!!
 
该菜谱发布于 2020-03-30 16:27:33
7 收藏


青团的答疑

关于青团的做法还有疑问? 提一个问题