快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿

Name: 快手鸡蛋三明治—好吃还抗饿
Ingredients: 1个鸡蛋; 2勺沙拉酱; 2片面包; 1片培根; 1片芝士片; 半根黄瓜

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孕晚期经常会半夜肚子饿，吃腻了饼干一类的东西，又怕血糖升高，还是选择自己动手制作吧！即健康又干净卫生，还全是低脂的，方便控制量！作为早餐和夜宵绝对很棒！

用料

面包选的是曼可顿的全麦面包
芝士片也是低热量的
沙拉酱是低脂的
只有选择两片面包，如果是其他面包可以再加一片面包，选择的这个面包两片足够管饱！
其他配料可以根据自己的口味更换！

三明治早餐

随便看看

该菜谱发布于 2020-03-30 16:44:01

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