【北鼎烤箱食谱豆瓣酱烤牛肉杂蔬便当】

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复工的日子,刮起了各种便当风,有的小伙伴会觉得带便当很麻烦,早上太忙了,没时间,其实好多食材都可以提前一晚做处理,这样早上起来,可以迅速地用最少的烹饪方式,来为中午准备一份健康美味的便当啦,今天分享的这款便当就是可以提前一晚准备的哈

用料  

牛肉 200克
细葱 一根
西葫芦 半个
长条茄子 半个
口蘑 2个
小番茄 3个
腌牛肉调料
青梅酒 1小勺
柠檬汁 1/3小勺
黑胡椒 适量
豆瓣酱 2小勺
烤蔬菜调料
咖喱粉 1小勺
橄榄油 1小勺
日式酱油 1小勺
少许

【北鼎烤箱食谱豆瓣酱烤牛肉杂蔬便当】的做法  

  1. 首先准备好所需要的原料

    【北鼎烤箱食谱豆瓣酱烤牛肉杂蔬便当】的做法 步骤1
  2. 用厨房纸巾包住牛肉去除多余水分,切成小条后,加入细葱和腌牛肉调料,混合抓拌,冰箱冷藏腌制一晚更入味儿,当天制作的话,提前腌制15分钟

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  3. 腌制好的牛肉平铺在烤盘上

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  4. 开启烤箱烹饪烤功能,230度15分钟先预热

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  5. 预热好后,将牛肉放入烤箱烘烤

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  6. 烤牛肉的时候准备蔬菜部分,蔬菜提前切片,然后加入烤蔬菜调料,混拌均匀

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  7. 平底锅加热后放入所有的蔬菜,大火翻炒两分钟即可

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  8. 牛肉烤好了,蔬菜烤好了,接下来就可以装盘了,搭配上提前准备的杂粮米饭,幸福便当就做好啦

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  9. 请男模特拿着便当先拍几张

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  10. 手机先吃

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  11. 手机吃完我再吃

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该菜谱发布于 2020-03-30 17:17:30
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