金燕耳食用很方便,出胶也快,现在几乎每天吃一碗
皂角米提前一晚泡发好,市场上的皂角米很乱,大家要注意挑选
皂角米,薏米,莲子百合洗干净一起下锅,一碗半水,煮开后小火煮20分钟就可以了
红枣,枸杞子洗干净放焖烧壶里
把刚刚煮好的皂角米薏米水马上倒进装好红枣枸杞的焖烧壶弄,早上做,下午就可以吃喇,简单方便
上传你做的养出来的好气色之~~赶走皮肤干燥,补水滋润银耳汤