蜜汁香辣牛仔骨

牛仔骨一般在美国和亚洲超市都有售，选带骨较薄的，也有叫做short rib/牛小排，买回来按照每次吃的量分装好扔在冷冻柜里就可以了...吃的时候拿出一包洗净, 因为骨头很薄, 常温下10分钟就可以化冻了.

解冻后牛仔骨沿骨缝切成块

用盐，胡椒粉，孜然粉，辣椒粉腌渍牛仔骨，加入一大勺生抽，搅拌均匀。腌制5-10分钟即可。

烤箱预热 400华氏度/200摄氏度

烤盘垫锡纸，将牛仔骨一片一片摆放在锡纸上。注意不要重叠。摆放完毕后，加盖一层锡纸。

放入烤箱，以400华氏度/200摄氏度 烤制8分钟左右

取出烤盘，揭掉上面覆盖的锡纸，此时牛仔骨应该大部分已经被烤成了棕褐色。刷上一层蜂蜜，翻面，再刷一层蜂蜜。可根据口味再撒一些辣椒粉和孜然粉。

无需加盖锡纸，再次放入烤箱烤2-3分钟，闻到香味关火装盘即可。