宝宝益智辅食–核桃红枣羹
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人做过这道菜
柚子Mommy
蕉蕉不爱吃原味米粉，加点核桃红枣泥吧，香香甜甜的一下子就扫光了!
核桃富含亚油酸及钙、磷、铁，还含有丰富的维生素B族和维生素E，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
红枣营养丰富，富含铁元素和维生素，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效，还能提高人体免疫力。
核桃富含亚油酸及钙、磷、铁，还含有丰富的维生素B族和维生素E，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。
红枣营养丰富，富含铁元素和维生素，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效，还能提高人体免疫力。
用料
宝宝益智辅食–核桃红枣羹的做法
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准备材料
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核桃仁红枣用清水冲洗干净
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一起放入锅中蒸熟
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红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起碾成泥状
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将米粉用温水调成糊
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米糊加入核桃红枣泥一起搅拌均匀即可
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小贴士
1,核桃仁带涩感，可用清水浸泡几个小时除涩。
2,红枣皮一定要去干净，否则容易吸附在宝宝的消化道上，易引起消化不良。
3,红枣虽好，但不可过量，吃多了会引起腹泻。
2,红枣皮一定要去干净，否则容易吸附在宝宝的消化道上，易引起消化不良。
3,红枣虽好，但不可过量，吃多了会引起腹泻。
