减脂餐拌荞麦面

Name: 减脂餐 拌荞麦面
Ingredients: 50克荞麦面; 1把菠菜; 1.5勺酱油; 1勺醋; 1 勺干碟

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那个幸运的朋友

天天早上吃全麦面包脱脂奶蛋白我真是够够的了荞麦刀削面安排上嘎嘎简单会烧水就会做来吧

用料

荞麦面	50克
菠菜	1把
酱油	1.5勺
醋	1勺
干碟	1 勺

减脂餐拌荞麦面的做法

这个面的灵魂！！！六婆辣椒面这个干碟超级好吃每次都回购3大包真的这个蘸啥都好吃 1包10g 能吃很多次热量是4大卡/克完全可以忽略的热量超级推荐！！！
酱油和醋的比例是3:2 根据能吃辣的程度撒辣椒面面和菠菜能吃多少煮多少就好了早上吃碳水会开心一天的

小贴士

喜欢香香的就热点油放点蒜一泼油泼面有没有！就这样吧

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该菜谱发布于 2020-03-30 20:07:33

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