自制快手无油红豆沙

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很爱红豆沙,但是油的摄入又得控制,还有只有业余下班时间,想要美食和效率 ,就有了这个菜谱。

用料  

红豆 490克(600ml)
1500ml
400克

自制快手无油红豆沙的做法  

  1. 红豆加三倍体积的水,泡四小时以上,倒掉水,在和泡红豆之前等体积的水量,就是红豆:水=1:1,电压力锅的煮饭程序。但是就看煮的过程喷的水雾情况,我觉得红豆:水=1:0.8就可以了,然后趁热倒入糖,拌一下,倒入搅拌机搅拌成细腻的豆沙泥。其实这个时候水确实不多了,搅拌不到1分钟即可。

    自制快手无油红豆沙的做法 步骤1
  2. 我是心急啦 ,直接大火,快翻,感觉不是在炒豆沙,是在拌蛋黄糊。搅拌到不能流动的状态。

    自制快手无油红豆沙的做法 步骤2
  3. 冷却,300克一包包好,冷却后冷冻冷藏保存。粘勺子上的吃一口,甜度刚刚好,清甜爽口。

    自制快手无油红豆沙的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-03-30 22:15:55
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