拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】

1 人做过这道菜
🥕本来是我最讨厌吃的食物🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️

但是昨天把胡萝卜作配菜后还剩了大半个切开的🥕,不赶紧烧了很浪费,所以今天把一个剩的🐤左大胸拿出来给它做配,意想不到的美味!🥕居然吃出了春笋的味道!

来看看步骤吧👩🏻‍🍳


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用料  

胡萝卜 1根
鸡胸 1块
3瓣
2片
木耳 10朵
玉米笋 2根
高兴就好
酱油 高兴就好
胡椒粉 高兴就好
小米椒 3个

拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法  

  1. 所用食材大合影(后来加了三个小米椒,没赶上合照)

    拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法 步骤1
  2. 把🥕切丝儿(我一开始试着手切,切的丝能杵门,如右图。最后放弃了,还是用了擦丝器,虽然又手擦了几个口子)。人啊,还是要学会使用工具,这是老祖宗变成人的标志。擦丝的时候把鸡胸扔进锅里煮上,姜片丢进去。华罗庚时间管理法👩🏻‍🌾👩🏻‍🌾👩🏻‍🌾

    拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法 步骤2
  3. 切好的食材合个影

    拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法 步骤3
  4. 小米椒和蒜先下锅,用油爆香。然后其他食材一起下锅,加水、盐、酱油,翻炒5分钟。确保🥕熟透。

    拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法 步骤4
  5. 起锅!亮相👩🏻‍🍳

    拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】的做法 步骤5

小贴士

多烧一些,烧多少就能吃多少🤷🏻‍♀️

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

拯救胡萝卜、好吃不胖的低脂快手菜【鸡丝炒三丝儿】相关分类

该菜谱发布于 2020-03-31 00:02:49
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