超好吃的菜包 😋 (又名萝卜粄、萝卜饺、萝卜糕)

8.0 综合评分
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广东双月湾平海名小吃:菜包
菜就是菜头,也就是萝卜。


平海菜包是用本地鱼饼、鳗鱼、鲜虾、虾干、猪肉、蒜苗以及萝卜为馅,粘米粉、糯米粉为皮。


上面的馅料除鳗鱼外,也可作为广式萝卜糕的馅料。

以下方子是大约50个的量❗️❗️❗️大家可以按照个人需要增减用量🙃


以下方子因为没有买到鳗鱼,所以没有放。

用料  

馅料:
萝卜 2根(将近4斤)
鱼饼 250克
猪肉 300克
鲜虾 150克
虾干 40克
蒜苗 2根
适量
蚝油 适量
皮:
粘米粉 800克
糯米粉 400克
20克
其他:
粽子叶或者牛油纸 用做垫底防粘

超好吃的菜包 😋 (又名萝卜粄、萝卜饺、萝卜糕)的做法  

  1. 准备馅料的所有材料,除萝卜以及调料外,全部切成颗粒状。。
    如果有条件可以放点新鲜鳗鱼(鳗鱼的处理方式可以先切成条,然后煮熟后去骨切粒。具体的等以后有做再补充)

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  2. 蒜苗头、叶切碎分开放。

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  3. 萝卜削皮,洗干净。准备上图的工具,忘记叫什么。
    擦丝,没有工具就用刀切丝。

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  4. 煮一锅水,水开后放少许盐,放入萝卜丝煮开。
    煮熟之后捞出沥干水分,放入盆中备用。

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  5. 锅子洗干净,爆香蒜头,放入虾干、猪肉爆炒,出味后加入鱼饼跟鲜虾翻炒,放点蚝油跟盐调味。最后撒入蒜叶。

    炒好的馅料倒入萝卜丝中,加盐调味(用筷子拌匀)。

    馅料部分完成。

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  6. 现在做皮:
    粘米粉糯米粉混合均匀,加入盐。
    热水壶烧开水,水开后一点点的加入面团,一边加一边用筷子搅拌,感觉有差不多一半的粉都沾成团的时候先不要倒开水,等面团稍微晾凉,手揉成团,不够再继续加开水。

    切记不要一次性加太多❗️❗️❗️
    这个粉加开水看起来好像不够水,实际上加了开水的面团粘度很高,能吸收很多干粉。

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  7. 揉好的状态是这样的,稍微有点黏性又有点硬度(橡皮泥一样的手感)。

    可以在面团旁边撒50克干粉(可以是粘米粉糯米粉或者淀粉,主要是防粘手)

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  8. 揪一块面团(大约是40克左右),揉圆,正反两面沾一点干粉,利用两只拇指推压,捏成碗状。

    揉好的面团是非常柔软的,可塑性很强。

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  9. 用筷子把馅料夹进皮里,像包饺子一样包起来🥟    

    ❗️注意不要放汤汁进去

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  10. 这是我跟我妈包的,我是直接封口,我妈就做了花边。

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  11. 最后上锅蒸,大概15-20分钟左右。

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  12. 这个包的不怎么好,先吃掉😋

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  13. 附上剪刀去虾头法,不浪费每一个能吃的部分。

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  14. 即使皮比较厚也很好吃,因为皮是有点Q韧的🐙

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小贴士

1.粉的比例蒸出来不会塌,凉了也不会很硬。
2.记得开水和面。
3.加点艾叶到皮里面也是可以的。
4.包好一部分可以先去蒸,避免放太久皮会干裂。皮干了可以再揉揉,揉软和再捏开来包。

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

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该菜谱发布于 2020-03-31 02:00:29
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