生酮低碳-没有任何筋性但很省事的椰蓉亚麻籽假面包
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制作简单，没有个性，味道像比较干的咸味磅蛋糕，要洗的器具也很少。
用料
| 需要设备 | |
| 烤箱 | |
| 粉碎机 | 亚麻籽打粉用 |
| 干性材料 | |
| 亚麻籽粉 | 40克 |
| 椰蓉 | 15克 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 盐 | 3克 |
| 湿性材料 | |
| 橄榄油 | 10克 |
| 鸡蛋 | 2只 |
| 可选材料 | |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 欧芹 | 适量 |
| 核桃仁 | 2个量 |
| 黄油 | 融化后替换橄榄油 |
生酮低碳-没有任何筋性但很省事的椰蓉亚麻籽假面包的做法
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干性材料放入搅拌碗中，用蛋抽将混合均匀。
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加入湿性材料，用蛋抽混合均匀。可选材料也在此时加入。
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静置5分钟，让干料充分吸水，变成难以流动的糊状。趁现在160摄氏度预热烤箱。
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烤盘铺油纸，混合物倒在油纸上尽量糊平。入烤箱160摄氏度25分钟，颜色变深就行了。
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三大营养素参考。
小贴士
爱吃什么加什么。和奶酪一起吃就很好吃。
