家常菜农家乐香芹麦饭

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老公买了一些芹菜,挺新鲜的,叶子绿油油的,扔了可是极大的浪费哦,芹菜减脂,维生素含量是不用说的。

用料  

芹菜叶 适量
面粉 适量
韭菜 一把
大蒜
调味品

家常菜农家乐香芹麦饭的做法  

  1. 芹菜叶洗干净,稍微控水(水不用控的太干),切碎

    家常菜农家乐香芹麦饭的做法 步骤1
  2. 加入面粉,搅拌均匀。面粉分次加,每加一次都拌匀,直到叶子都裹上面粉,抖动的时候是干爽的状态

    家常菜农家乐香芹麦饭的做法 步骤2
  3. 锅里添水,放上篦子,把拌好的芹菜叶全部放上去。水开后十分钟关火,把锅盖揭开,晾一晾。

    家常菜农家乐香芹麦饭的做法 步骤3
  4. 葱蒜韭菜都切末,热锅到油,油稍微多一点。葱先下锅,到入晾好的麦饭翻炒均匀,加调味品。芹菜本身含钾是比较高的,少放点盐。也可以加入拌饭酱或者老干妈之类的,味道会更好。

    家常菜农家乐香芹麦饭的做法 步骤4
  5. 炒好出锅。

    家常菜农家乐香芹麦饭的做法 步骤5

小贴士

这个方法可以蒸好多种麦饭,像时令的白蒿,荠菜,槐花都是可以的
水开十分就关火,这个比较重要,时间长了蒸出来的东西会粘成一疙瘩,口感不好。
 

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该菜谱发布于 2020-03-31 16:05:29
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