小儿鲫鱼汤加一味东西超祛湿
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咪咪高
鲫鱼汤适合家里小孩长期喝，氨基酸丰富，味道鲜美，下火增肌。我经常煲给女儿喝。产妇喝了更是催乳。加一味赤小豆就变成祛湿神器，适合全家一起喝。
用料
小儿鲫鱼汤加一味东西超祛湿的做法
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洗干净鲫鱼，晾干水。我选用5两以下的小鲫鱼，肉嫩味鲜刺多。但汤头一流。赤小豆洗净。
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在鲫鱼双面撒上生粉，热锅冷油起锅，一朵最小火，放鲫鱼下不粘锅。
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双面煎成金黄。准备砂锅放3升水，放姜片，大火烧开。放煎好的小鲫鱼，大火滚5分钟，转小火煲1个钟。
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关火放盐。
小贴士
1、夏季有些人会放多一味棉茵陈，毕竟是药材，小孩不能经常喝。小孩喝的话只放赤小豆完全没顾虑。也可以加点黄豆白豆。
2、鱼小可用煲汤袋，不怕煲散了。
2、鱼小可用煲汤袋，不怕煲散了。
