给孩子吃的烤花菜
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人做过这道菜
绚瓜的小厨房
它是菜不是烧烤。要美味也要健康。
用料
给孩子吃的烤花菜的做法
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花菜洗干净倒生抽（口味根据自己的来，口味重的可以多倒生抽），橄榄油一勺。
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再倒孜然粉，我用过各种孜然粉，都还不错，但是给孩子吃，我就选没有辣味的孜然粉，感觉更好吃。
搅拌均匀，平铺在铝箔纸上就可以了。
不要放味精和盐，选味极鲜生抽或者六月鲜生抽就可以了，里面含有谷氨酸钠了。
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烤箱上下火160℃，15分钟左右可以了。不要太干，有时候剩下点水汁更像菜会好吃一些，不要搞起来烧烤一样，毕竟烧烤对身体不好，孩子以为你天天给他吃烧烤呢。
小贴士
每个烤箱脾气不一样，烤到十来分钟的时候要观察一下，根据自己家烤箱最后定义时间，多做几次就熟门熟路了。
