番茄酱鸡丝小零食

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解决娃不爱吃肉的问题!一边看动画一边当零食吃。有时候我也会跟着一起吃。大人小孩都喜欢吃的小零食。做法简单快速。

用料  

鸡胸肉 200克-250克
2片
番茄酱 30克
玉米油 10克
白砂糖 10克
2克

番茄酱鸡丝小零食的做法  

  1. 鸡胸肉和姜片一起丢进冷水里,水开后煮8-10分钟。

    番茄酱鸡丝小零食的做法 步骤1
  2. 煮好后的鸡胸撕成丝,加入其他材料,用手或者筷子搅拌均匀。腌制10-15分钟。鸡胸丝不要撕的太细,否则很容易烤糊。

    番茄酱鸡丝小零食的做法 步骤2
  3. 烤箱180度预热。烤30分钟。中途翻动一下,让它均匀受热。图片是中途拿出来翻动时拍照的。

    番茄酱鸡丝小零食的做法 步骤3
  4. 烤好,凉凉就可以吃了。

    番茄酱鸡丝小零食的做法 步骤4
  5. 一次吃不完可以装罐子密封里慢慢吃。烤一次用不了几天就吃完了。

    番茄酱鸡丝小零食的做法 步骤5

小贴士

减肥的时候也可以当解馋的小零食吃。哈哈。
 

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该菜谱发布于 2020-04-01 02:50:58
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