减肥无糖全麦香蕉松饼

准备好全麦粉，香蕉切片，泡好牛奶

香蕉➕牛奶 放进榨汁机榨成香蕉牛奶 ，榨汁机没要求，只要能把香蕉和牛奶充分混合均匀就行，一人量我只用了半条🍌

混合全麦粉和香蕉牛奶，如果太稀就加全麦粉，太干就再加水或者牛奶，最后成品是糊状的就行

平底锅加热，⚠️开小火，用打汤的汤勺舀一勺面糊

慢慢地倒入锅中，勺子在面糊中间不要移动，重力会让面糊掉下去，然后慢慢延展成圆形

然后做下一个

开始变色出大气泡的时候的时候，就可以翻面，如此反复，把全部面糊用完。

做完以后，平底锅还可以煎个蛋，加点黑胡椒，和水果一起摆盘，就可以开吃啦。