隔夜香蕉酸奶麦片

8.1 综合评分
215 人做过这道菜
香蕉、酸奶、麦片简直是绝配!绝配!
       忙碌的早上还要做饭?或者是边走边吃?还是在快餐店早点铺解决?来一款隔夜麦片吧,方便快捷,好做好吃!
       一直幻想早上起来把自己收拾干净,坐下来吃一顿伴着阳光不着急的早餐,但这并不可能,我会把一切时间用来睡觉😂。我不化妆,所有要穿的衣服要用的首饰都是前一天晚上准备好,早上起来梳洗完马上就出门的那种。懒就一个字,每天都在重复😂。

用料  

酸奶 一杯
香蕉 一根
即食麦片 适量
蜂蜜 少量
速溶咖啡(可换) 一袋
饭盒 一个

隔夜香蕉酸奶麦片的做法  

  1.        我的酸奶特别稠,用的麦片也有果干,所以我先在饭盒下面薄薄地铺了一层底。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤1
  2.        在酸奶上铺一层麦片。
           麦片不要放太多,要看饭盒的高度,上面还要放香蕉,而且麦片太多不容易泡开。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤2
  3.      把香蕉切小圆片摆在麦片上。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤3
  4.        把酸奶淋上
           我这个饭盒小,200克的酸奶没有用完,我怕盖不上盖😂。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤4
  5.        最后撒上速溶咖啡粉。
           这个粉可以换成自己喜欢的可可粉、抹茶粉等你自己喜欢的任何粉。一定要有这个步骤,以前做过没撒粉的,完全不是一个口感。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤5
  6.        最后再放一点蜂蜜,一点点就够,也不用搅拌。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤6
  7.        好了,进冰箱,等着明天吃。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤7
  8.         打开是这样的,很诱人。
            如果蜂蜜没有化开,用勺子背稍微抹一下就可以了。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤8
  9.        因为多了一层粉,吃这个隔夜麦片有点蛋糕的口感,而且饱腹感很强。

    隔夜香蕉酸奶麦片的做法 步骤9

小贴士

原方在哪看的我也忘了,先是用了一些牛奶泡的麦片,然后放的香蕉和酸奶,你也可以试试。
       用原味即食麦片,可可粉或抹茶粉,我觉得这个隔夜麦片可以当成控制体重时期的早餐,如果饭盒小,或者工作比较累的,加一个煮鸡蛋就应该够了😁。

参照这个菜谱,大家做出 250 作品

全部250个作品

 

隔夜香蕉酸奶麦片相关分类

该菜谱发布于 2020-04-01 11:27:31
15015 收藏


隔夜香蕉酸奶麦片的答疑

登录查看全部62条答疑