「酸奶和鸡蛋搞定的酸奶布丁🍮吐司」(无芝士黄油，是岩烧乳酪吐司的味道)
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九33
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦面包(减肥期的选择) | 1片 |
| 无糖酸奶(普通也可以) | 20克 |
| 淀粉(可有可无) | 1勺(吃饭的勺子) |
「酸奶和鸡蛋搞定的酸奶布丁🍮吐司」(无芝士黄油，是岩烧乳酪吐司的味道)的做法
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蛋黄液我是取的一颗完整鸡🐔蛋🥚的一半🙄
家里有条件的可以准备两颗鸡蛋🥚(一个全蛋液，一个只取蛋黄)
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面包🍞片拿勺子把中间压下去，呈“凹”型
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把酸奶➕淀粉➕蛋液混合物淋入吐司🍞的凹陷地区🙄
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纯蛋黄液淋在最上面
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丢进180°烤箱15分钟
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口感跟岩烧乳酪吐司🍞没差
关键还低脂不发胖
集美们，开吃☕
小贴士
1.如果准备浓稠酸奶，淀粉可不加；如果是简醇那种偏稀的酸奶可以混合淀粉哈
2.还有更简单做饭，就是把一颗鸡蛋打进面包片凹槽，直接变成鸡蛋烤吐司了
2.还有更简单做饭，就是把一颗鸡蛋打进面包片凹槽，直接变成鸡蛋烤吐司了
