止咳好过药青橄榄排骨汤

4 人做过这道菜
南方梅雨季节,嗓子格外不舒服,今天炖盅蒸盅青橄榄排骨汤,听说是老祖宗传下来的医治咽喉肿痛和干燥咳嗽的良方,特别清肺热,尤其是天气雾霾时,喝上有显著缓解作用。

用料  

排骨 200克
橄榄 3-4颗
蜜枣 1个
陈皮 小片
20克

止咳好过药青橄榄排骨汤的做法  

  1. 排骨清洗干净,同姜片一起入锅,焯水,水开3分钟后清洗干净。

    止咳好过药青橄榄排骨汤的做法 步骤1
  2. 青橄榄用盐搓洗一下,泡5-10分钟,同时清洗一块陈皮泡一下

  3. 青橄榄用刀拍碎,这样比较入味,所有食材全部准备好,全部入炖盅(4颗拍碎青橄榄,陈皮一块,排骨,蜜枣,纯净水)炖盅水开后蒸15-20分钟

小贴士

陈皮泡后要刮掉白瓤,不然会苦,口感有影响
排骨焯水时放姜,蒸汤不需要姜
汤蒸好后再放少量盐,很鲜甜

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-01 17:49:15
1311 收藏


作者虞俞0515的其他菜谱

止咳好过药青橄榄排骨汤的答疑

登录查看全部3条答疑