1、准备食材:火腿肠切薄片或者切丁(今天我放的玉米味火腿肠,味道不粗);黄瓜切丁(可以切成丝后再切成黄瓜碎,比较入味);鸡蛋放入碗中打散;一碗米饭提前准备好。
锅中放入少许油,转动锅使油均匀分布在锅底。油热后放入打散的鸡蛋。成型后用铲子切成小块,之后盛出备用。
锅中重新放少许油(因为煎好的鸡蛋最后会放入,避免炒出的米饭油太大,所以这一步少点油就可以),油热后放少许十三香,之后放火腿肠翻炒。
火腿肠变色后加入黄瓜丁,继续翻炒
根据个人喜好放入番茄酱(建议不要太多,否则就遮住了黄瓜的清香味),待黄瓜和火腿肠均匀裹上番茄酱后加少许生抽提味。
加入事先准备好的米饭。(今天我用了刚闷好的米饭,因此没加水。如果用冷米饭,可以稍微加点水避免米饭太干粘锅。)
炒匀后加入煎好的鸡蛋
(因为今天给宝宝吃,所以加生抽后没再加盐。)这一步可以根据个人口味,加入少许盐,炒匀后盛出。